Cryothérapie

Traitement de la douleur par le froid

Qu'est-ce que la cryothérapie ?

La cryothérapie est une technique qui consiste à appliquer du froid sur une zone précise du corps pour : soulager la douleur, favoriser la récupération sportive, etc.

L’objectif de la cryothérapie est de créer un choc thermique qui génère une vasoconstriction et une stimulation des récepteurs thermiques de la peau. Ce choc thermique a un effet analgésique en ralentissant la conduction nerveuse et anti-inflammatoire par l’abaissement de la température des tissus.

Les bienfaits de la cryothérapie

Le froid est antalgique et possède des vertus anti-inflammatoires, il va donc aider à soulager les douleurs liées à une pathologie ou à la pratique d’une activité physique (tendinites, claquages, déchirures musculaires, hématomes, entorses, etc.).

La cryothérapie booste le système immunitaire et favorise la sécrétion d’endorphines, ce qui permet d’obtenir une préparation et une récupération optimales avant et/ou après une activité physique intense.

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Effets thérapeutiques de la cryothérapie

  • Analgésique par reduction de la conduction nerveuse et de la sensibilité des capteurs de la douleur
  • Anti-inflammatoire grace à la vasoconstriction et la reduction de la liberation de médiateurs chimiques
  • Vasomoteur suite à l’alternance de vasoconstriction/vasodilatation
  • Décontracturant par reduction de l’hyper réflexivité musculaire
  • Soulagement la douleur de nombreux traumatismes

La cryothérapie aide à la rééducation de patients souffrants de grosses douleurs ou présentant une spasticité musculaire prononcée

Questions fréquentes sur la cryothérapie

Est-ce douloureux ?

Non, vous ressentirez une impression de froid intense sur la zone du corps ciblé mais qui ne sera pas douloureuse.

Existe-t-il des contre-indications?

Oui, si l’on souffre de troubles de la sensibilité cutanée, d’allergies au froid, du syndrome de Raynaud et de cryoglobulinémie.

Combien de séance faut-il ?

Tout dépend des raisons pour lesquelles vous faites de la cryothérapie. Votre kinésithérapeute vous expliquera.

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